每一個人心中都有一座廢墟 是想回去的家 是回不去的家 是遺忘不了的記憶 是想穿越回去的時光 也許你覺得自己像一隻流浪貓 請到我的廢墟花園 我有流浪貓的流水席 內心的廢墟裡雖然很黑 花園裡有閃閃發光的淚水 我與你一起灌溉 專屬於你獨一無二的廢墟花園
Podcast
13 episodes
2026-01-22
廢墟花園的深夜漫步：撐不住的時候，怎麼辦？彥含心理師這樣走過產後憂鬱
產後憂鬱，常常被一句「妳太閒才會憂鬱」壓回去，甚至讓人不敢說出口。 這一集我們邀請到廢墟花園的心理師彥含同時身兼電台DJ、媽媽、企業自媒體工作者的來賓，分享她在研究所期間結婚、懷孕，產後憂鬱大爆發的那段日子：哭到停不下來、睡眠破碎、對孩子產生疏離與罪惡感，甚至一度出現自傷意念。 她也談到真正讓她慢慢好起來的關鍵：就診與用藥、諮商支持、荷爾蒙逐漸平衡、以及「把自己照顧好」這件事。 更重要的是在產後憂鬱裡，爸爸往往也中很多槍白天工作、晚上顧小孩，還要承受伴侶情緒爆炸，卻缺少學習與支持的資源。 如果你正在產後的黑夜裡，或你是那個不知道怎麼幫伴侶的爸爸 這一集想對你說：不快樂也沒關係，求助是一種能力，我們都在這裡。 精選本集金句 1. 寶寶很重要，你也很重要。 2. 月子中心也可以是黑夜，不代表你不感恩。 3. 不快樂也沒關係，至少不要一個人撐。 4. 我不是因為變厲害才放下育兒書，而是我先承認：我做不到照書養。 5. 產後憂鬱不是脆弱，是身體、環境與關係一起拉扯的結果。 6. 爸爸也會憂鬱，只是更隱性、更少人看見。 7. 你願意求助，就是在替你的家人多撐出一條路。 8. 在你最脆弱的時候，有人願意笨拙地陪著你，那就是愛。 9. 真正的轉變不是忍耐，是被理解後開始重新呼吸。 10. 好好面對它，它可能會送你一份禮物。 留言告訴我你對這一集的想法：
2025-12-09
廢墟花園的深夜漫步：不是工程師也能活得有光：台灣園藝職人的真實日常
在台灣，很多孩子談到未來，都說想當工程師。 賺得到錢、最安全、父母也放心於是大家走向同一條路。 但人生真的只能這樣嗎？ 本集邀請到經營園藝養護公司的林先生，分享他從楊梅農家子弟、桃園農工一路念到屏科大，再到創業成為城市園藝職人的生命歷程。 他曾在雞舍裡每天巡三次、為了學校報告養了1600隻白肉雞； 也曾白天照顧社區的庭園、晚上到工廠值大夜班，只為累積足夠的實力和客戶。 直到31歲，他才終於用自己的「熱情＋勇敢」走上夢想中的那條路。 如果你正在探索人生方向、替孩子的未來焦慮，或只是想看看科技業之外還有怎樣的生活 希望這集能給你一點光，提醒你： 路不是只有一條，勇敢的人會自己開路。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzjjwzco08a301v729eu60e4/comments
2025-11-07
「廢墟花園的深夜漫步」生或不生：終止妊娠、罪惡感、與生活裡看不見的力量ft.宜涓
本集與廢墟花園心理師宜涓對談。 終止妊娠（台灣社會長期以「墮胎」這個字在講） 不只是醫療選項，也不只有法律條文。 它牽動的是： 身體、伴侶、家庭、宗教語言、文化、羞恥、還有自我價值。 我們試著把責任從「只是我的錯」搬回現實的網絡裡。 有些人，在諮商室裡，是以「失眠」「性痛」「親密感消失」的樣子進來的； 真正的故事，埋在後面。 本集不是要教人該怎麼選。 而是： 選擇本身就值得被理解。 ＊引用保留：刑法第288條、優生保健法、法務部2024/10/30公告。 （節目中的法律資訊請以最新官方公告為準） → 聽完，歡迎留言告訴我： 這件事情，在你心裡，是一個「事件」？ 還是，是一段「歷程」？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzjjwzco08a301v729eu60e4/comments
2026-01-22
廢墟花園的深夜漫步：撐不住的時候，怎麼辦？彥含心理師這樣走過產後憂鬱
產後憂鬱，常常被一句「妳太閒才會憂鬱」壓回去，甚至讓人不敢說出口。 這一集我們邀請到廢墟花園的心理師彥含同時身兼電台DJ、媽媽、企業自媒體工作者的來賓，分享她在研究所期間結婚、懷孕，產後憂鬱大爆發的那段日子：哭到停不下來、睡眠破碎、對孩子產生疏離與罪惡感，甚至一度出現自傷意念。 她也談到真正讓她慢慢好起來的關鍵：就診與用藥、諮商支持、荷爾蒙逐漸平衡、以及「把自己照顧好」這件事。 更重要的是在產後憂鬱裡，爸爸往往也中很多槍白天工作、晚上顧小孩，還要承受伴侶情緒爆炸，卻缺少學習與支持的資源。 如果你正在產後的黑夜裡，或你是那個不知道怎麼幫伴侶的爸爸 這一集想對你說：不快樂也沒關係，求助是一種能力，我們都在這裡。 精選本集金句 1. 寶寶很重要，你也很重要。 2. 月子中心也可以是黑夜，不代表你不感恩。 3. 不快樂也沒關係，至少不要一個人撐。 4. 我不是因為變厲害才放下育兒書，而是我先承認：我做不到照書養。 5. 產後憂鬱不是脆弱，是身體、環境與關係一起拉扯的結果。 6. 爸爸也會憂鬱，只是更隱性、更少人看見。 7. 你願意求助，就是在替你的家人多撐出一條路。 8. 在你最脆弱的時候，有人願意笨拙地陪著你，那就是愛。 9. 真正的轉變不是忍耐，是被理解後開始重新呼吸。 10. 好好面對它，它可能會送你一份禮物。 留言告訴我你對這一集的想法：
2025-12-09
廢墟花園的深夜漫步：不是工程師也能活得有光：台灣園藝職人的真實日常
在台灣，很多孩子談到未來，都說想當工程師。 賺得到錢、最安全、父母也放心於是大家走向同一條路。 但人生真的只能這樣嗎？ 本集邀請到經營園藝養護公司的林先生，分享他從楊梅農家子弟、桃園農工一路念到屏科大，再到創業成為城市園藝職人的生命歷程。 他曾在雞舍裡每天巡三次、為了學校報告養了1600隻白肉雞； 也曾白天照顧社區的庭園、晚上到工廠值大夜班，只為累積足夠的實力和客戶。 直到31歲，他才終於用自己的「熱情＋勇敢」走上夢想中的那條路。 如果你正在探索人生方向、替孩子的未來焦慮，或只是想看看科技業之外還有怎樣的生活 希望這集能給你一點光，提醒你： 路不是只有一條，勇敢的人會自己開路。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzjjwzco08a301v729eu60e4/comments
2025-11-07
「廢墟花園的深夜漫步」生或不生：終止妊娠、罪惡感、與生活裡看不見的力量ft.宜涓
本集與廢墟花園心理師宜涓對談。 終止妊娠（台灣社會長期以「墮胎」這個字在講） 不只是醫療選項，也不只有法律條文。 它牽動的是： 身體、伴侶、家庭、宗教語言、文化、羞恥、還有自我價值。 我們試著把責任從「只是我的錯」搬回現實的網絡裡。 有些人，在諮商室裡，是以「失眠」「性痛」「親密感消失」的樣子進來的； 真正的故事，埋在後面。 本集不是要教人該怎麼選。 而是： 選擇本身就值得被理解。 ＊引用保留：刑法第288條、優生保健法、法務部2024/10/30公告。 （節目中的法律資訊請以最新官方公告為準） → 聽完，歡迎留言告訴我： 這件事情，在你心裡，是一個「事件」？ 還是，是一段「歷程」？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzjjwzco08a301v729eu60e4/comments